De Methode
Transformative Trauma Healing is een methode die ik heb gecreëerd nadat ik jarenlang mezelf heb onderwezen in trauma heling, zenuwstelsel heling en hoe je weerbaarheid kunt creëren om los te komen van trauma en de invloed die het heeft op je dagelijks leven.
In de Transformative Trauma Healing methode gaan we terug naar de kern van jouw als mens. Dit betekent dat wij teruggaan naar jouw heelheid. Want 1 ding is zeker; jij bent heel en altijd al heel geweest. Er is niks met jou, je bent niet gebroken, je werkt precies zoals je hoort te werken en jouw lichaam doet er alles aan om jou in leven te houden. Maar nu is het tijd om te leven in plaats van te overleven.
Trauma is een welbekend en misschien wel een spannend woord. Maar wat betekent het eigenlijk?
Heb je je ooit afgevraagd waarom je lichaam soms op bepaalde gebeurtenissen, omgevingen of mensen reageert? Of dat trauma nog invloed kan hebben op je dagelijks leven? Misschien wel op de achtergrond, maar je toch tegenhoudt om volledig te leven?
Het antwoord ligt in hoe je lichaam reageert op stress.
Met trauma doelen we op hetgeen wat zit opgeslagen in je lichaam. De overweldiging van jouw zenuwstelsel als reactie op een overweldigende gebeurtenis, een situatie die stress gaf of een moment dat jij als kind niet hebt verkregen wat je nodig had. Zodra we dit ervaren, reageert je lichaam door adrenaline en cortisol vrij te laten.
Deze hormonen bereiden ons voor om te vechten, te vluchten, te bevriezen. Op korte termijn kan dit heel nuttig zijn, maar wanneer trauma niet wordt geheeld en we niet gelijk ontladen zullen deze stresshormonen ingesloten blijven in je lichaam. En leiden tot fysieke symptomen als chronische pijn, oververmoeidheid, ziekten, burn-out, depressies, moeite met relaties – you name it.
Trauma wordt niet opgeslagen in je brein, maar in je lichaam.
Trauma, in wat voor vorm dan ook, wordt opgeslagen in ons lichaam. Dit is waarom de Transformative Trauma Healing methode zich richt op het lichaam in combinatie met het brein en hoe deze samen kunnen leren werken in heling.
MIND
Mentale blokkades verwijderen, gedachtenpatronen ombuigen, leren omgaan met overweldigende gedachten en terugkomen bij je innerlijke wijsheid. We gaan thuiskomen in onszelf.
BODY
In balans komen, het helen van je zenuwstelsel, het loslaten van (oude) emoties, het oplossen van innerlijke blokkades en fysieke klachten verminderen/verwijderen. Soms ervaren we mentaal geen blokkades maar wel fysiek zoals buikpijnen, vage klachten als vermoeidheid of rugpijn wat niet weggaat en zit hier emotionele pijn onder. We gaan thuiskomen in ons lichaam en een weerbaar zenuwstelsel creëren.
SOUL
Jij bent heel en altijd heel geweest. Er is niks mis met jou en jouw ziel is altijd genoeg. Zodra jij verbindt met jezelf en jouw ziel, waarin jouw authentieke ‘ik’ huist, zal je stappen zetten waar je nu alleen nog maar van kan dromen.
Lichaamswerk (somatic sequences)
Breathwork
Meditatie
Trauma Informed therapie
IFS (inner family systems/parts work)
H-EMDR
Een wetenschappelijke benadering gecombineerd met spirituele wijsheid
Lianne houdt altijd de nieuwste onderzoeken in de gaten en laat zichzelf op jaarlijkse basis bijscholen zodat ze haar cliënten kan helpen op de nieuwste manieren. Daarnaast combineert ze dit met spirituele wijsheden en brengt ze yoga, meditatie en ademhaling werk mee in alle sessies. Ze is getraind in de poly vagaal theorie en neemt een trauma informed benadering mee in combinatie met de spirituele lessen.