Transformative Trauma Healing Fundamentals
Ben jij er klaar voor om in verbinding te komen met jezelf, jouw emoties te leren reguleren en in te zien dat waar jij in vastloopt na trauma zo ontzettend logisch is?
Ik nodig je uit om kennis te maken met de Transformative Trauma Healing Fundamentals.
Tijdens de Healing Fundamentals starten we met het begrijpen van het zenuwstelsel, de nuance van zelfverantwoordelijkheid nemen en jezelf ontmoeten vanuit compassie. We gaan leren begrijpen hoe trauma zit opgeslagen in het lichaam. En uiteindelijk leren we navigeren in ondersteunende en hechte relaties in combinatie met het kiezen voor je eigen helingsproces.
ZIJ WEET HOE HET IS OM VRIJ TE ZIJN
”Lianne is een van de krachtigste mensen die ik ken en heeft mij geleerd dat ik net zo sterk ben. Vandaag ga ik als een nieuw mens door het leven, vrij van oude angsten en patronen en vrij om met volle overtuiging te leven. Ik ben haar altijd dankbaar.”
Herken jij jezelf hierin?
- Je voelt je paniekerig en angstig, maar je hebt geen idee waarom
- Je voelt je rusteloos en hebt een kort lontje en het enige wat je wil is rusten en slapen maar je kunt de rust er niet voor krijgen
- Wanneer je wakker wordt voel je meteen dat je to-do lijst al te lang is en te overweldigend
- Je bent nieuwsgierig naar het verwerken van emoties maar vind het spannend om een commitment te maken naar een wat langer en intenser programma.
- Je hebt het druk en je agenda is vol waardoor je het idee hebt dat iedereen aan je trekt
- Je bent emotioneel afgesloten voor de mensen om je heen en je hebt moeite met het laten zakken van je muurtje, of om kwetsbaar te zijn. De gedachte aan kwetsbaarheid creëert een chaos in jou en je hebt moeite om hechte relaties op te bouwen met mensen
- Je hebt moeite met het voelen van geluk en onbevangenheid
- Je ziet de wereld vaak alsof het glas half leeg is en je het moeite met het goede in het dagelijks leven in te zien
- Je merkt op dat je doorgaans negatief naar jezelf spreekt. Zelfs zodra je iets hebt bereikt, lukt het je niet om dit te vieren en je focust op alles wat je verkeerd of misschien wel fout hebt gedaan.
- Je creëert continu rampscenario’s in je brein
- Fysiek en mentaal loop je tegen continue blokkades aan en je wilt leren begrijpen wat voor invloed bepaalde ervaringen uit het verleden hiermee te maken kunnen helpen
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Het fundament van heling
- Uitleg over het zenuwstelsel
- Overlevingsstrategieën & de menselijkheid in jezelf omarmen deel 1
- Overlevingsstrategieën & de menselijkheid in jezelf omarmen deel 2
- Maak kennis met parts work + een inner child parts work sequence
Jouw huidige verhaal
- Zelfcompassie & verantwoordelijkheid nemen voor jouw heling
- Hoe iets voelen wat je een lange tijd hebt vermeden
- Vagal Tone practice
In verbinding komen met je lichaam
- Stress, trauma en thuiskomen in je lichaam
- In verbinding komen met gevoel en je emoties
- Somatic emotie regulatie
Relaties & Duurzame Verandering Creëren
- Hoe integreer je veilige relaties als trauma overlever?
- Je gedachten veranderen heeft geen invloed op hoe je leven verandert (en wat dan wel?)
- Integratie + vervolgstappen
- Grounding movements + meditatie
De Transformative Trauma Healing Methode
De Transformative Trauma Healing methode is mijn eigen ontwikkelde methode waarin we terug gaan naar de kern van jou als mens.
Dag lief mens,
Ik ben Lianne, Trauma Informed coach en leider van de Intuitively Eaters Academy & Zelfhelerscirkel.
Als Trauma Informed Therapist heb ik nu al meer dan 1000 vrouwen geholpen om hun relatie tot voeding, bewegen en voornamelijk om hun lichaam te helen. Ik heb al meer dan 100 vrouwen geholpen om te verbinden met de sensaties van hun lichaam, emotie, gevoel en verleden door de trauma heen te werken.
Alles wat ik deel is waar ik zelf persoonlijk heen ben gegaan. Dit is mijn blauwprint geweest om vrijheid te ervaren.
En nu is dit voor jou ook mogelijk.
De Transformational Trauma Healing Fundamentals zijn voor jou zodra…
- Je al veel zelfhulp boeken hebt gelezen en veel hebt lopen scrollen op Instagram, maar je merkt dat je nog steeds moeite hebt met het implementeren en integreren van deze kennis in je dagelijkse leven
- Je voelt dat reguliere en traditionele therapie gewoonweg niet genoeg is en je zou het fijn vinden om meer verzachting en liefdevolle zelfverantwoordelijkheid te kunnen ontwikkelen + tools/oefeningen te ontvangen om zelf mee aan de slag te gaan
- Je ervoor open staat om tijd en ruimte te geven aan jouw eigen heling proces
- Je interesse hebt om te onderzoeken wat jij hebt meegemaakt in je kindertijd en wat voor invloed dit heeft op jouw huidige volwassen leven.
- Je je trauma niet herbeleven, maar je wilt begrijpen waarom je bent zoals je bent zodat je kunt starten met helen
- Je wilt groeien en helen maar hebt geen idee waar te beginnen
Je nieuwsgierig bent naar hoe zelfcompassie zou kunnen voelen nadat je je hele leven lang jezelf hebt geschaamd en hebt gesaboteerd - Je verlangt naar verbinding maar tegelijkertijd ook veel angst hiervoor voelt
- Je hechte en fijne relaties met de mensen om je heen en met jezelf wilt
- Je wilt leren hoe je door je emoties kunt werken, zonder te onderdrukken of hier bang voor te zijn
- Je inziet dat hoe jij een coping inzet niet duurzaam en constructief is, je wilt het nu anders aanpakken
- Je er klaar voor bent om je oude overlevingsstrategieën te veranderen en anders in te zetten zodat jij je authentieke ik kunt leren omarmen en hieruit kunt leven
Is dit helpend zodra je al in therapie bent?
Zeker! Deze fundamentals cursus is een prachtige toevoeging op therapie om dagelijkse vorm van ondersteuning te ontvangen, en daarbij dus ook tools en oefeningen te verkrijgen om te integreren in je helingsproces
Moet ik het op een bepaald tempo af hebben?
Deze cursus kun je op je eigen tempo doorlopen. De cursus is onderverdeeld in fases (per week 1) maar je blijft altijd toegang hebben tot de content dus je kunt aan de slag zodra jij de ruimte voelt. Jij bent in controle, en er is geen tijdslimiet of deadline!
Wat gebeurt er zodra ik dit aanschaf?
Je ontvangt elke week een mail tot 4 weken met de nieuwe module. Zodra jij je inschrijft ontvang je gelijk de eerste module met 3 lessen + een somatische oefening waar je gelijk mee aan de slag kunt gaan.
Wat is de terugbetalingsregeling?
De verkoop is definitief. De content mag niet gedeeld worden, of gebruikt worden voor professionele doeleinden.