• Jij bent liefde

    Het zijn niet de woorden die je schrijft. De stem zodra je spreekt. Het zijn niet de cadeaus die je geeft. Of hoe je naar iemand kijkt. Het is niet de blik in je ogen. Of je mond wanneer je lacht. Het is de liefde die je voelt. Het is de liefde die je geeft.

    Lees meer
  • Stop met compenseren

    Wat je ook hebt gegeten gisteren, jij verdient het om vandaag goed te eten. Compenseren, jezelf uithongeren – is geen oplossing om balans te vinden. Weet je wat wel een goede oplossing is? Toestemming. En dan denk je nu misschien: ’Nee, dat is eng’. Dan eet ik alles. Geloof mij: het toestemming geven aan jezelf

    Lees meer
  • Angst voor herstellen

    Angst voor herstel gaat niet altijd over bang zijn om aan te komen of angst voor voeding. Dit is misschien wel het eerste wat in je op komt – of het eerste wat er word gezegd als je vraagt aan iemand met een eetstoornis: ‘waarom ben je bang voor herstel?’. Ook is dit een angst

    Lees meer