• Zonder eetstoornis ben ik niets

    ‘Ik ben bang dat als ik de eetstoornis overwin, ik niets meer over heb. Dat dan het leven helemaal niet zo leuk is – nu heb ik de eetstoornis nog waar ik op terug kan vallen.’ Herken je dit? Dit is een overtuiging welke ik de afgelopen week veel heb gehoord in de coaching sessies

    Lees meer
  • Ook jij bent het waard. ✨

    Als je lichaam te zwaar voelt. De wereld te eng. De toekomst onvast. Als je morgen ver weg lijkt. Het in het nu leven te donker voelt. De realiteit te pijnlijk is. Als je verleden zich blijft afspelen. Je hoofd overloopt. Je negatieve gedachten de overhand nemen. Als je niet meer kan stoppen met denken.

    Lees meer
  • Ik leef in 2 werelden

    ‘Ik leef in 2 werelden, de eetstoornis wereld en de mensenwereld. De eetstoornis wereld trekt aan mij met overtuigingen die in de mensenwereld niet waar blijken te zijn. Die eetstoornis wereld lijkt zo echt en comfortabel, de mensenwereld eng en moeilijk’. In een eetstoornis kun je er heilig van overtuigd zijn dat jouw metabolisme anders

    Lees meer
  • SCHULDGEVOEL IN HERSTEL.

    ‘Ik voel mij schuldig. Tegenover mijn ouders. Tegenover mijn familie en vrienden. Ik voel mij schuldig tegenover mijn eetstoornis. Maar ook tegenover mijzelf.’ Ik hoor deze overtuigingen heel vaak. Wat doet dit schuld gevoel met jou? Je voelt je rot, minderwaardig, verdrietig. Je stelt je als een slachtoffer op misschien? Allemaal gevoelens, emoties en handelingen

    Lees meer