Het is niet alleen de pijn die het trauma veroorzaakt, maar ook het alleen zijn in de pijn.
Eén van de grootste redenen dat jij het gevoel hebt dat je vastloopt in het leven en hierdoor niet kunt creëren wat jij zou willen, is trauma. En heling is het antwoord.
Het voelt alsof de verbinding met je lichaam compleet verdwenen is, en als iemand vraagt: ‘hoe voel jij je?’ heb je vaak geen idee. Emoties, gevoel, herinneringen van vroeger- je hebt geen idee hoe je hiermee om moet gaan en voelt je vaak overweldigd of juist verdoofd.
Misschien zie je in de spiegel alles wat er mis met je. Ik weet hoe jij je voelt. Ooit was ik precies zoals jij. Ik leefde in de overleving, ik deed er alles aan om veiligheid en rust te ervaren- maar had niet door dat ik dit op een destructieve manier deed door emoties en gevoel te onderdrukken.
Maar dat ik, Lianne, hier nu zo tegen jou kan praten, laat zien dat het niet zo hoeft te blijven. Door heel veel onderzoek heb ik geleerd om mezelf weer te omarmen en te begrijpen hoe wij als mens werken, en om de menselijkheid in mezelf te omarmen. Ik wil jou helpen om ook weer te kunnen genieten van het leven, en voornamelijk om je veilig te voelen in jezelf. Ik zie je, ik hoor je en weet dat het anders kan.
Eén van de grootste redenen dat jij het gevoel hebt dat je vastloopt in het leven en hierdoor niet kunt creëren wat jij zou willen, is trauma. En heling is het antwoord.
Het voelt alsof de verbinding met je lichaam compleet verdwenen is, en als iemand vraagt: ‘hoe voel jij je?’ heb je vaak geen idee. Emoties, gevoel, herinneringen van vroeger- je hebt geen idee hoe je hiermee om moet gaan en voelt je vaak overweldigd of juist verdoofd.
Misschien zie je in de spiegel alles wat er mis met je. Ik weet hoe jij je voelt. Ooit was ik precies zoals jij. Ik leefde in de overleving, ik deed er alles aan om veiligheid en rust te ervaren- maar had niet door dat ik dit op een destructieve manier deed door emoties en gevoel te onderdrukken.
Maar dat ik, Lianne, hier nu zo tegen jou kan praten, laat zien dat het niet zo hoeft te blijven. Door heel veel onderzoek heb ik geleerd om mezelf weer te omarmen en te begrijpen hoe wij als mens werken, en om de menselijkheid in mezelf te omarmen. Ik wil jou helpen om ook weer te kunnen genieten van het leven, en voornamelijk om je veilig te voelen in jezelf. Ik zie je, ik hoor je en weet dat het anders kan.
Onderzoek jouw traumasymptomen
Onderzoek jouw traumasymptomen
Vergroot jouw bewustzijn door te onderzoeken en nieuwsgierig te zijn naar jouw traumasymptomen. Download het gratis werkboek ‘Onderzoek jouw traumasymptomen’ om hier direct mee aan de slag te gaan.
Stel, je bent tachtig jaar en je denkt na over je leven…
Over de leeftijd die je nu hebt als je blijft doorgaan zoals nu. Je hebt geen veranderingen doorgevoerd. Hoe zou je dan op je leven terugkijken? Wat heb je dan gemist wat je heel graag had willen creëren?
Ik begrijp dat je deze vraag confronterend vindt. Maar wat als ik je zou vertellen dat het mogelijk is? Dat je weer kunt gaan genieten van een avondje met vrienden waar de pizza en wijn op tafel komen? Dat jij je vrij kunt voelen in je lichaam in plaats van gevangen? Dat jouw dromen binnen handbereik zijn? Dat jij je veilig kan voelen in jezelf? Je emoties kunt leren verwerken en kunt reguleren? En kunt begrijpen hoe jij als mens werkt en wat voor invloed jouw zenuwstelsel heeft op jouw huidige situatie, en kunt verbinden met je lichaam en met je intuïtie? Dat jij trauma kunt helen, en jij de verantwoordelijkheid draagt in het nu over jouw innerlijk kind?
Ik heb prachtige mensen begeleid die hun hele leven hebben veranderd. De een begon een eigen bedrijf, de ander heeft een boek geschreven. Weer iemand heeft een relatie verbroken en is naar Sydney verhuisd. Ze zijn degene geworden waarvan ze nooit hadden durven dromen dat ze die persoon zouden worden. En jij kan dat ook. JIJ hebt de kracht om jezelf te helen.
ZIJ WETEN WAT ZELFHELING INHOUDT
”Samen gingen we op zoek naar een dieperliggende oorzaak die op veel aspecten van mijn leven invloed had en omdat ik daar beter mee om leerde gaan merkte ik vooruitgang in veel verschillende dingen. Ook hielp het dat Lianne de problemen begreep en zelf uit ervaring kon spreken, zodat ik me echt op mijn gemak voelde. Dankzij de coaching werd ik voor het eerst zelf gemotiveerd om mijn mindset te verbeteren in plaats van dat ik een diëtist of psycholoog tevreden wilde stellen. Ik denk dat ik er mijn hele leven profijt van zal hebben.”
Hoe kan ik je helpen?
Intuitively Eaters Academy
Hét online, op evidence-based, programma wat jou helpt om vrijheid te creëren rondom voeding, beweging, je lichaam, jezelf en in je gehele leven.
101 coaching
1-op-1 coaching met ervaringsdeskundige Lianne.
Trauma Informed, H-EMDR, Eet psychologie
Zelfhelerscirkel
Hét online platform om alles te leren over mens zijn en heling. Een veilige plek om te verbinden met andere Zelfhelers en te leren over jezelf.
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Stap in jouw helingreis met deze 4 fundamentele waarden van trauma heling. In deze laagdrempelige cursus kun jij meer leren over hoe trauma is opgeslagen in jouw lichaam, hoe je kunt navigeren in relaties en kun je jezelf ontmoeten vanuit compassie.
Ik ben blij dat ik jou kan geven wat ik zelf miste
Mijn jongere ik had nooit verwacht dat ik dit nu zou schrijven. Ik moest er anorexia, boulimia, binge eating en een depressie voor overwinnen en verschillende trauma’s uit het verleden helen. Ik ervaarde de koelte en de wachtlijsten van de GGZ. En dus ging ik zelf op onderzoek uit.
Ik leerde hoe belangrijk het was om te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, en wat voor invloed dit heeft op het niet kunnen losbreken van oude, destructieve patronen- en hoe je uit het gevoel stapt dat je vastloopt. Hoe je voelt, en voelen veilig maakt, en je kunt samenwerken met je zenuwstelsel en je brein om eindelijk te doen wat je altijd wilde.
Mijn heling reis begon met zo veel mogelijk lezen en leren, gevolgd door het schrijven van een boek en het volgen van diverse opleidingen. Allemaal met hetzelfde doel: jou helpen veiligheid, geluk en vrijheid in jezelf te vinden en de menselijkheid in jezelf te leren omarmen.
Coachlianne
DE PODCAST
De laatste aflevering:
DIT IS WAT ANDEREN VINDEN VAN MIJN COACHING
”Lianne creëert een ongelooflijk zachte en veilige omgeving die me in staat stelde steeds dieper stapjes te zetten in een wereld in mijn hoofd waar ik liever niet heen wilde. Door haar kon ik de muren van die wereld steeds meer afbreken met mildheid en tederheid. Ik leerde dieper te luisteren naar de wijsheid in mezelf en dit lichaam & naar de boodschappen die achter mijn (destructieve) patronen liggen. Ik begon te observeren, curieus te zijn, intenser te begrijpen. Mede door haar vond ik vertrouwen en moed om dieper te duiken in innerlijke processen in plaats van te focussen en te helen via wat ik wel of niet eet. Dankje dankje dankje Lianne”
Dit is hoe je goed genoeg wordt in ‘nee’ zeggen
Is ‘nee’ zeggen een uitdaging voor jou? Dan kan het best overweldigend voelen om online te lezen over grenzen aangeven, iets dat voor jou niet zo zwart op wit is als het internet wellicht denkt. In quotes als ‘Nee is een compleet antwoord, je hoeft jezelf niet uit te...
Elke maand een beetje liefde in je mailbox
Wil jij jezelf ontwikkelen of meelezen over anderen die hun reis naar zelfliefde zijn gestart? Wil jij je niet meer alleen voelen en samen met mij en honderden anderen beginnen aan jouw reis? Schrijf je dan nu in voor de Love Letter en ontvang direct een GRATIS Innerlijke kind meditatie in je mailbox.
