COACHLIANNE- kom thuis in jezelf

THE INTUITIVELY EATERS
BEGINNERS GUIDE

Module 4: Eetpsychologie

De reden dat we niet blij zijn met ons lichaam of we niet goed voor onszelf zorgen, we onder of overgewicht hebben is niet omdat we niet WETEN hoe we zouden moeten eten of wat we nodig hebben, maar het gaat over de redenen WAAROM we wel/niet eten, en HOE we weten.

Dit onderwerp is het duiken in de eet psychologie, dit is informatie die mijn wereld 180 graden heeft gedraaid.

Hoe eerder we bewust zijn van onze patronen, hoe eerder we kunnen helen.

In de video van vandaag gaan we het hebben HOE je kunt stoppen met emotie eten en bingen en eten gebruiken om destructief met jezelf om te gaan zowel door wel/niet/overmatig te eten en wat je daarvoor in de plek kunt doen.

Ik heb het over verschillende eetpatronen dus zorg ervoor dat je deze video aandachtig bekijkt.

Klik hieronder om video 4 te kijken