Intuitively Eaters Beginners Guide: module 1

Module 1: De identiteit van iemand die intuïtief eet

In deze 5 aflevering durende guide, ga ik jou leren om naar je lichaam te luisteren zodat jij eindelijk vrijheid kunt vinden rondom eten.

Ik ga de 5 sleutels, de 5 kern componenten van intuïtief eten, delen die jij nodig hebt zodat we er zeker van zijn dat je niet swingt van het ene extreme naar het andere. Van onder-eten naar over-eten.

De eerste video van vandaag gaat over hoe jij de dieetcultuur voor altijd de rug toe kunt keren en de mindset voor altijd de deur kunt wijzen, net zoals ik dit deed.

Hoe jij je leven kunt leven zonder het restrictieve plan waar je vanaf kunt vallen waardoor je je gefaald voelt.

Succes!

x Lianne