Waarom jij jezelf verliest in people pleasing

Waarom jij jezelf verliest in people pleasing

Als er iets is wat ik veel om me heen zie is dat er veel people-pleasers zijn. Voordat je je misschien aangevallen voelt wil ik als eerste met je delen dat je niet alleen bent, want ik heb een hele lange tijd mezelf verloren in people pleasing gedrag. Het is eigenlijk...
Zo laat je los: eren vs onderdrukken

Zo laat je los: eren vs onderdrukken

Heb je weleens het gevoel dat we wereld erop rekent dat jij alles bij elkaar houdt? Iets waar ik mezelf aan blijf herinneren is het volgende: zodra ik het niet uitdruk sla ik het op en dan wordt het steeds zwaarder om te dragen. De emoties, de zorgen, onze waarheid....
Dit is waarom het soms lastig voelt om je doelen te behalen

Dit is waarom het soms lastig voelt om je doelen te behalen

Merk je dat je het lastig vindt om stappen te zetten naar jouw doel? Misschien weet je wel precies welke stappen je moet zetten, maar wanneer het tijd is om daadwerkelijk deze stappen te zetten voelt het overweldigend en misschien zelfs wel onmogelijk. Of misschien...
Een jaar vol rouw

Een jaar vol rouw

Heling is een reis die toewijding vergt. Onderzoek, verschillende methoden en therapeutische interventies zijn allemaal belangrijk, maar in de kern is het hetgeen wat je nodig hebt: toewijding. Het is onbegrijpelijk en magisch. Het vereist van ons dat we onze ziel...
Waar je nu staat vs. waar je graag wilt zijn

Waar je nu staat vs. waar je graag wilt zijn

Het gat tussen waar we nu zijn en waar we willen zijn, kan zo enorm groot voelen. We kunnen diep verlangen om een gezin te stichten, maar op dit moment zijn we single en hebben we moeite met daten of geen zin om te daten. We kunnen diep verlangen om een huis te kopen,...