Somatisch Trauma Informed Therapie zodat jij een vrij & gelukkig leven kunt creëeren voor jezelf, en eindelijk kunt doen wat jij écht wilt
Laten we samen de weg terugvinden naar jouw kracht zodat jij gaat voelen dat je niet meer machteloos bent en aan het roer staat van jouw leven (..en zenuwstelsel), laten we jouw ervaringen en alle delen in jou eren en wandelen op het pad van geluk, liefde en vrijheid.
We ontwikkelen samen radicale zelfcompassie, creëren interne veiligheid en stappen uit zelfschaamte.
Ik ben gestapt in het leven waar ik altijd van droomde. Een leven gecentreerd rondom innerlijke kracht, innerlijke rust, vrijheid en liefde.
En ik wil jou ondersteunen, zodat jij hetzelfde kunt creëren.
Laten we samen de weg terugvinden naar jouw kracht zodat jij gaat voelen dat je niet meer machteloos bent en aan het roer staat van jouw leven (..en zenuwstelsel), laten we jouw ervaringen en alle delen in jou eren en wandelen op het pad van geluk, liefde en vrijheid.
We ontwikkelen samen radicale zelfcompassie, creëren interne veiligheid en stappen uit zelfschaamte.
Ik ben gestapt in het leven waar ik altijd van droomde. Een leven gecentreerd rondom innerlijke kracht, innerlijke rust, vrijheid en liefde.
En ik wil jou ondersteunen, zodat jij hetzelfde kunt creëren.
Hoe kan ik je helpen?
1:1 coaching
1-op-1 coaching met ervaringsdeskundige Lianne.
Trauma Informed, H-EMDR, Eet psychologie
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Wat zijn de fundamentele aspecten van heling en hoe kun je deze inzetten in je dagelijks leven? Je vindt in deze cursus 4 grondbeginselen van Transformative Trauma Healing.
Somatic Sunday
Elke zondag om 19:00 uur. Een practice subtiel genoeg om elke week te oefenen, maar zo krachtig waardoor het een langdurige verandering creëert in hoe je je voelt. Door deze practice herhalend te volgen ga je merken dat jouw bewustwording wordt vergroot en de verbinding met jouw lichaam en je interne zijn sterker gaat zijn als nooit tevoren.
Onderzoek jouw traumasymptomen
Onderzoek jouw traumasymptomen
Vergroot jouw bewustzijn door te onderzoeken en nieuwsgierig te zijn naar jouw traumasymptomen. Download het gratis werkboek ‘Onderzoek jouw traumasymptomen’ om hier direct mee aan de slag te gaan.
Stel, je bent tachtig jaar en je denkt na over je leven…
Over de leeftijd die je nu hebt als je blijft doorgaan zoals nu. Je hebt geen veranderingen doorgevoerd. Hoe zou je dan op je leven terugkijken? Wat heb je dan gemist wat je heel graag had willen creëren?
Ik begrijp dat je deze vraag confronterend vindt. Maar wat als ik je zou vertellen dat het mogelijk is? Dat je weer kunt gaan genieten van een avondje met vrienden waar de pizza en wijn op tafel komen? Dat jij je vrij kunt voelen in je lichaam in plaats van gevangen? Dat jouw dromen binnen handbereik zijn? Dat jij je veilig kan voelen in jezelf? Je emoties kunt leren verwerken en kunt reguleren? En kunt begrijpen hoe jij als mens werkt en wat voor invloed jouw zenuwstelsel heeft op jouw huidige situatie, en kunt verbinden met je lichaam en met je intuïtie? Dat jij trauma kunt helen, en jij de verantwoordelijkheid draagt in het nu over jouw innerlijk kind?
Ik heb prachtige mensen begeleid die hun hele leven hebben veranderd. De een begon een eigen bedrijf, de ander heeft een boek geschreven. Weer iemand heeft een relatie verbroken en is naar Sydney verhuisd. Ze zijn degene geworden waarvan ze nooit hadden durven dromen dat ze die persoon zouden worden. En jij kan dat ook. JIJ hebt de kracht om jezelf te helen.
ZIJ WETEN WAT ZELFHELING INHOUDT
”Samen gingen we op zoek naar een dieperliggende oorzaak die op veel aspecten van mijn leven invloed had en omdat ik daar beter mee om leerde gaan merkte ik vooruitgang in veel verschillende dingen. Ook hielp het dat Lianne de problemen begreep en zelf uit ervaring kon spreken, zodat ik me echt op mijn gemak voelde. Dankzij de coaching werd ik voor het eerst zelf gemotiveerd om mijn mindset te verbeteren in plaats van dat ik een diëtist of psycholoog tevreden wilde stellen. Ik denk dat ik er mijn hele leven profijt van zal hebben.”
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Transformative Trauma Healing Fundamentals
Stap in jouw helingreis met deze 4 fundamentele waarden van trauma heling. In deze laagdrempelige cursus kun jij meer leren over hoe trauma is opgeslagen in jouw lichaam, hoe je kunt navigeren in relaties en kun je jezelf ontmoeten vanuit compassie.
De onzichtbaarheid van trauma
Voor een groot deel van mijn leven dacht ik dat ik volledig alleen stond in mijn ervaring.Iedereen om me heen leek het allemaal op een rijtje te hebben, terwijl ik zo vastzat en gedereguleerd was dat ik er zeker van was dat er iets mis was met mij. Ik had geen idee...
Ode aan Team Ventraal: creëer je eigen Regulatie Toolkit!
Hoe meer we leren onszelf te reguleren, hoe sterker ons zenuwstelsel wordt. Door ons speciale veiligheidsteam te leren kennen kunnen we ons zenuwstelsel beter reguleren. In dit vorige artikel lees je meer over jouw veiligheidsteam. Het leren kennen van jouw...
Jouw eigen veiligheidsteam: zo werkt je zenuwstelsel
In dit blogartikel leg ik je uit wat een zenuwstelsel is, wat dat te maken heeft met hoe we ons voelen én hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren. Hoe meer we leren om onszelf te reguleren, hoe sterker ons zenuwstelsel wordt. En een sterk zenuwstelsel is flexibel. Een...
Ik ben blij dat ik jou kan geven wat ik zelf miste
Hi lief mens,
Mijn naam is Lianne, en ik ben zo blij dat je hier bent.
Ik zie je en ik wil jou laten weten dat je hier veilig bent.
Mijn doel met deze pagina is om jou te ondersteunen.
Om je te laten zien dat jij als mens zo logisch werkt en jou in te laten zien dat er een andere weg is dan de weg waar jij nu op vastloopt.
De wetenschap zegt dit, en ik ook.
Ik ben een Somatic Trauma Informed Therapeut, wat wil zeggen dat ik jou leer over hoe logisch het is dat jij vastloopt in patronen, en ook hoe je deze kunt veranderen.
Dat hoe jouw gedrag is gevormd, hoe jouw reacties zijn, jouw symptomen waar je in vastloopt in het dagelijks leven en misschien wel emoties en gevoelens die ergens diep zitten opgeborgen- allemaal zijn gevormd omdat alles juist klopt aan jou, niet omdat er iets mis is met jou.
En in ons werk samen, ga ik laten zien aan jou wat ik hiermee bedoel en hoe wij elk deel in jou kan laten ervaren en laten zien (niet alleen zeggen) dat het oké is en veilig.
En wat er dan gebeurd is… je start met floreren. Jouw leven transformeert. Je stapt in het leven wat altijd bedoeld is voor jou om te leven. Vol vrijheid, voldoening.
Mijn gave is dat ik de kracht van elk mens kan zien en aanwakkeren. Dat ik iedereen de rust, ruimte en veiligheid kan bieden om te delen en te zijn.
Want ik weet hoe het is om iets te overleven waarvan je dacht dat het jou kapot zou maken.
En nu sta ik hier, ik heb al meer dan honderd mensen mogen begeleiden in het helen van eetproblemen, trauma’s, fysieke en mentale symptomen op te lossen, en nog veel meer..
I got you, until you got yourself.
Coachlianne
DE PODCAST
De laatste aflevering:
DIT IS WAT ANDEREN VINDEN VAN MIJN COACHING
”Lianne creëert een ongelooflijk zachte en veilige omgeving die me in staat stelde steeds dieper stapjes te zetten in een wereld in mijn hoofd waar ik liever niet heen wilde. Door haar kon ik de muren van die wereld steeds meer afbreken met mildheid en tederheid. Ik leerde dieper te luisteren naar de wijsheid in mezelf en dit lichaam & naar de boodschappen die achter mijn (destructieve) patronen liggen. Ik begon te observeren, curieus te zijn, intenser te begrijpen. Mede door haar vond ik vertrouwen en moed om dieper te duiken in innerlijke processen in plaats van te focussen en te helen via wat ik wel of niet eet. Dankje dankje dankje Lianne”
Elke maand een beetje liefde in je mailbox
Wil jij jezelf ontwikkelen of meelezen over anderen die hun reis naar zelfliefde zijn gestart? Wil jij je niet meer alleen voelen en samen met mij en honderden anderen beginnen aan jouw reis? Schrijf je dan nu in voor de Love Letter en ontvang direct een GRATIS Innerlijke kind meditatie in je mailbox.
